утро, дома
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101 公斤
最近减少: 32 公斤.
还有: 38 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1558 千卡
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脂肪: 31.78克 | 蛋白质: 120.21克 | 碳水物: 190.28克.
早餐: Яйцо, Рис. 午餐: Куриная Грудка, Бондюэль Зелёный Горошек, Рис. 晚餐: Банан, Куриная Грудка, Рис. 小食/其他: Geneticlab Протеин. 更多的......
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一个星期减少1.5 公斤
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