在2022年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 15.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1180 千卡
|
脂肪: 68.43克 | 蛋白质: 69.59克 | 碳水物: 72.10克.
早餐: Ермолино Сосиски "Классические", Сыр Пармезан (Твердый), Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. 午餐: Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Магнит Огурчики Маринованные, Картофель Отварной, Первая Свежесть Котлета Куриная. 晚餐: Смартори Котлета Куриная Жареная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Valio Сыр Валио Тильзит . 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|