在2022年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
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95.8 公斤
最近减少: 17.2 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2335 千卡
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脂肪: 113.39克 | 蛋白质: 100.65克 | 碳水物: 253.09克.
早餐: Simple Truth Organic Crunchy Peanut Butter, Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Almonds, Health Connection Wholefoods Blackstrap Molasses, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked). 午餐: Lancewood Double Cream Yoghurt, Bakers Tennis Biscuits, Apples, Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil, White Bread, Egg. 晚餐: Yellow Sweet Corn, Beef Pot Pie, Sweet Potato, Cauliflower, Broccoli. 小食/其他: Yes! To Cookies Coconut Macaroon, Bananas. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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