在2022年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.5 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2181 千卡
|
脂肪: 66.82克 | 蛋白质: 99.28克 | 碳水物: 294.60克.
早餐: Молком Молоко 3,2%, Сахар, Творог 9%, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Окей Ветчина с Индейкой, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. 午餐: Макароны Отварные, Куриные Голени с Кожей, Aristocrat Капучино Классический. 晚餐: Фрау Марта Фасоль Овощная Смесь Mexico, Куриные Голени с Кожей. 小食/其他: Хычин, Coca-Cola Кола, Самса с Курицей. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|