在2022年03月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.7 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 75.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1781 千卡
|
脂肪: 111.02克 | 蛋白质: 124.12克 | 碳水物: 55.34克.
早餐: Delba Vollkornbrot Цельнозерновой Хлеб, Авокадо Авокадо, Вологодское Яйцо, Домик в деревне Кефир 1%. 午餐: Нам Ням Фасоль Стручковая Тушеная в Яйце, Грудка Индейки, Салат Овощной с Маслом, Протеиновые Блины без Муки с Цельными Яицами. 晚餐: Заречное Стейк Яблочко. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|