在2022年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
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70.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1647 千卡
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脂肪: 55.78克 | 蛋白质: 92.14克 | 碳水物: 171.10克.
早餐: Foodspring Vegan Protein Bar Hazelnut Crunch, Gekochtes Ei, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert , Mestemacher Westfälisches Vollkornbrot. 午餐: Gut & Günstig Haltbare Schlagsahne, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Valess Vegetarische Schnitzel, Aldi Stangenspargel. 晚餐: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert , Mestemacher Westfälisches Vollkornbrot. 小食/其他: Clean Foods Slim Choco , Katjes Lakritz Intense, Clean Foods Slim Choco . 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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