在2022年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
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68.7 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1841 千卡
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脂肪: 77.21克 | 蛋白质: 85.15克 | 碳水物: 138.44克.
早餐: Lactel Kefir Bio, Oeuf, Carrefour Lait Entier, Carrefour Lait Entier. 午餐: Fish and Chips, Vin de Table Rouge, Kir. 晚餐: Auchan Skyr Nature, Picard Velouté Carottes à la Thaïlandaise, Auchan Bio Pain de Seigle Complet, Picard Petits Pois Doux. 更多的......
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2034 千卡
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运动:
Musculation - 1 小时 和 10 分钟, douche froide - 2 分钟, 休息 - 17 小时 和 9 分钟, 睡眠 - 5 小时 和 39 分钟. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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