在2022年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.9 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2757 千卡
|
脂肪: 88.73克 | 蛋白质: 182.35克 | 碳水物: 324.16克.
早餐: Галери Галетт Султанна Печенье с Семенами Подсолнечника, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Творог 5%, Банан, Апельсин. 午餐: Белый Замок Коктейль Молочный Шоколадный, Хлебцы Молодцы Хлебец, Alti Camembert Creme de Cheese, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Треска, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 晚餐: Белый Замок Коктейль Молочный Шоколадный, Ашан Шампиньоны, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Восход Булочка Утренняя, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Ирмень Творожок Соленый с Зеленью Укропа, Яйцо. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|