在2022年03月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
68.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1697 千卡
|
脂肪: 63.13克 | 蛋白质: 25.87克 | 碳水物: 169.27克.
早餐: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. 午餐: Бондюэль Зелёный Горошек, Кунгурский Сметана 15%, Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Dizzy Энергетик, Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Светлое Пиво. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|