在2022年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
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57 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1227 千卡
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脂肪: 80.71克 | 蛋白质: 60.67克 | 碳水物: 82.56克.
早餐: Organic Valley 기버터, Jarrow Formulas MCT Oil, 아메리카노. 午餐: 계란후라이, 양배추, 명란젓, 아보카도, 방울 토마토, 키친콤마 당근라페, 엉파 이베리코 핫바 훈제맛, 라이틀리 곤약즉석밥 현미퀴노아. 晚餐: 마카데미아 너트, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 방울 토마토, Navitas 카카오닙스, 누티바 치아씨드, 냉동 블루베리, 카탈리나 크런치 메이플 와플. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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