在2022年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
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72 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1935 千卡
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脂肪: 71.15克 | 蛋白质: 133.59克 | 碳水物: 193.07克.
早餐: Sale Pisang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Tempe. 午餐: Kentang Rebus, Buncis, Ketupat, Gado Gado, Telur Rebus, VECTORLABS Master Whey, Selamat Double Chocolate Sandwich Wafer, Wortel Dimasak. 晚餐: Indomaret Abon Sapi, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Jeruk, Blue Band Margarin, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Roma Malkist Keju Tabur. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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