在2022年03月6日体重纪录（没有日志纪录）
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75.0 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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894 千卡
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脂肪: 64.51克 | 蛋白质: 53.62克 | 碳水物: 44.12克.
午餐: Blackberries, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla, Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil, Natural Ovens Bakery Keto Friendly Bread, IHOP Fried Eggs. 晚餐: Aldi Blue Cheese Crumbles, Hidden Valley The Original Ranch, Cherry Tomatoes, Sunset Mini Cucumbers, Lettuce, Carrots, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat). 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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