在2022年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
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59.1 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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839 千卡
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脂肪: 17.10克 | 蛋白质: 79.92克 | 碳水物: 93.31克.
早餐: Linea Geleia de Amora Zero, Ovo, Quaker Farelo de Aveia. 午餐: Carpaccio de Carne, Qualitá Kani Kama, Endívia, Chicória, Escarola ou Alface Romana, Qualitá Palmito Açaí, Pepino (Descascado), Carne do Peito de Frango, Castelo Molho Mostarda e Mel, Tomates Cereja, Cenouras. 晚餐: Qualitá Palmito Açaí, Endívia, Chicória, Escarola ou Alface Romana, Pepino (Descascado), Carne do Peito de Frango, Castelo Molho Mostarda e Mel, Cenouras, Tomates Cereja. 小食/其他: Hortifruti Laranja Bahia, Bem Me Quer Pasta de Soja Sabor Alho-Poró, Suco de Limão, Marilan Magic Toast Integral, Sanavita Forcee. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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