在2022年03月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
58 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1741 千卡
|
脂肪: 62.04克 | 蛋白质: 81.06克 | 碳水物: 169.73克.
早餐: Ярхлеб Хлеб Ржано-Пшеничный с Семенами Подсолнечника, Dr. Korner Хлебец Медовый, Parmalat Молоко 0,5%, Магнит Банан, Кофе, Яйцо, Mary Jane's Арахисовая Паста Протеиновая, Станем Друзьями Авокадо . 午餐: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Мясопотам Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Увелка Каша Пшенная, Чеснок, Свекла Вареная, ВкусВилл Масло Гхи, Снеговичок Творожный Сыр Сливочный. 晚餐: Фунчоза с Овощами, 5 Морей Тунец Рубленый в Собственном Соку. 小食/其他: Mary Jane's Арахисовая Паста с Луком , Miller Пиво, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Fitnes Shock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|