在2022年03月6日体重纪录（没有日志纪录）
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76.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2070 千卡
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脂肪: 94.20克 | 蛋白质: 135.89克 | 碳水物: 172.84克.
早餐: Continente Presunto, Bimbo Thins 8 Cereais, Pingo Doce Queijo Flamengo, Ehrmann High Protein Shot. 午餐: Bolo de Chocolate, Batatas Fritas, Choco Frito. 晚餐: Amendoim com Casca (Casca Não Consumida), Banana, Pingo Doce Gelado de Chocolate. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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