|
Minggu ini naik huhu
|
75.7 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 15.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1539 千卡
|
脂肪: 41.00克 | 蛋白质: 103.96克 | 碳水物: 186.13克.
早餐: Cilok, Usus Ayam Goreng, Telur Puyuh, Bubur Ayam. 午餐: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Bayam, Uleg Sambal Pedas, Ikan Tongkol, Nasi Putih. 晚餐: Uleg Sambal Pedas, Ikan Tongkol, Nasi Putih. 小食/其他: Tahu Goreng, Roma Sari Gandum. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|