在2022年03月6日体重纪录（没有日志纪录）
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96.5 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2382 千卡
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脂肪: 74.00克 | 蛋白质: 102.68克 | 碳水物: 171.17克.
早餐: Pão Francês Integral, Gomes da Costa Patê de Atum, Café com Açúcar, Lara Requeijão em Barra, Ovo Mexido. 午餐: Pérgola Vinho Tinto Suave, Peixe, Sadia Queijo Mussarela Fatiado Soltíssimo, Coca-Cola Refrigerante (200ml), Camil Arroz Branco Cozido. 晚餐: Coca-Cola Refrigerante (200ml), Pizza de Calabresa. 更多的......
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一星期增加7 公斤
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