omshawf的日记, 2022年03月6日

在2022年03月6日体重纪录（没有日志纪录）

71.4 公斤最近减少: 5.2 公斤. 还有: 11.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年03月6日:

741 千卡

脂肪: 20.41克 | 蛋白质: 56.57克 | 碳水物: 84.01克. 早餐: Slim-Fast Cinnamon & Raisin Flapjack Bar. 午餐: Lentil Soup. 晚餐: Chicken Breast, McCain Original Oven Chips. 更多的......

一星期增加7 公斤

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