在2022年03月6日体重纪录（没有日志纪录）
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84.8 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 15.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1032 千卡
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脂肪: 28.18克 | 蛋白质: 117.06克 | 碳水物: 68.36克.
早餐: Carne do Peito de Frango, Selita Queijo Mussarela Light, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. 午餐: Friboi Patinho Moido Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). 晚餐: Friboi Patinho Moido Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). 小食/其他: Selita Queijo Minas Frescal, Carne do Peito de Frango, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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