在2022年03月6日体重纪录（没有日志纪录）
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72.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3681 千卡
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脂肪: 120.94克 | 蛋白质: 145.96克 | 碳水物: 448.73克.
早餐: Grancereale Classico, Alesto Prugne Secche Denocciolate, Hero Light Fragole, Noci, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso, Solevita Succo d'ananas senza Zuccheri Aggiunti, Valfrutta Frullato Fragola, Mela, Ribes, Mirtillo, Milbona Skyr Lampone. 午餐: Vino Rosso da Tavola, Schiacciata, Finocchio Crudo, Kania Dressing Caesar, Baresa Olive Verdi, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Peperoncino Banana Pepper, Calvé Ketchup, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Lidl Hamburger di Tacchino. 晚餐: San Carlo Patatine Junior, Peroni Birra Nastro Azzurro, Zucchine, Granosalis Focaccia Proteica con Farina di Semi di Zucca , Citterio Sofficette Speck , Baresa Misto Funghi con Porcini, Taverna Giuseppe Focacce alla Toscana . 小食/其他: Alesto Prugne Secche Denocciolate, Lidl Choco To Go, Sondey Sfogliatine Glassate, San Carlo Classica, Schiacciata, Prosciutto Crudo, Santal Succo ACE, Galbusera Buon per Tutti con Farine di Legumi, Fior Fiore Coop Cioccolato Fondente Extra 85%, Pere Abate, Latteria Yogurt Magro senza Lattosio Banana . 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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