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Meirina.widiastuti
日记
2022年03月6日
Meirina.widiastuti的日记, 2022年03月6日
Meirina.widiastuti的个人资料
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下一条目 >
在2022年03月6日体重纪录(没有日志纪录)
93.5 公斤
最近减少:
3.1 公斤
.
还有:
27.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年03月6日:
1462 千卡
脂肪: 16.99克 | 蛋白质: 38.29克 | 碳水物: 280.97克.
早餐:
Blue Band Mentega, Putih Telur Matang.
午餐:
Daging Bebek, Nasi Putih, Cimory Yoghurt Drink (Low Fat) .
更多的......
3137 千卡
运动:
健美 - 1 小时, 跑步机 - 15 分钟, 休息 - 14 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少1.9 公斤
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Meirina.widiastuti的体重历史
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