在2022年03月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.8 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 22.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1270 千卡
|
脂肪: 44.80克 | 蛋白质: 122.37克 | 碳水物: 89.39克.
早餐: Dolis Caramelos de Café sin Azúcares, Блины, Hacendado Queso Tierno Cuñitas, Lotus Galletas Caramelizadas, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Queso Crema Light, Hacendado Tortitas Mexicanas de Trigo. 午餐: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Hacendado Galletas Relieve, Lotus Печенье Карамелизированное, Лента Винегрет Классический. 晚餐: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). 小食/其他: Hero Mermelada Diet Arándanos y Frambuesa, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Блины ПП, Hacendado Queso Crema Light. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|