在2022年03月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.9 公斤
最近减少: 21.1 公斤.
还有: 34.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
911 千卡
|
脂肪: 54.67克 | 蛋白质: 39.18克 | 碳水物: 70.55克.
早餐: Чай с Лимоном, Блины на Кефире, Простоквашино Сметана 15%, Ростагроэкспорт Творог 9%. 午餐: Мандарины. 晚餐: Чай с Лимоном, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Пюре из Цветной Капусты, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Sicilia Сок Лимона, Уксус (Яблочный), Global Village Оливковое Масло. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|