在2022年03月6日体重纪录（没有日志纪录）
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69.1 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1735 千卡
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脂肪: 85.48克 | 蛋白质: 87.67克 | 碳水物: 114.19克.
早餐: Carrefour Lait Entier, Oeuf, Lactel Kefir Bio, Carrefour Lait Entier, Carrefour Lait Entier. 午餐: Bon Appetit Sardines à l'huile d'olive Piquante, Auchan Bio Pain de Seigle Complet. 晚餐: Roquefort Papillon, Auchan Bio Pain de Seigle Complet, Picard Velouté Carottes à la Thaïlandaise, Jockey Fromage Blanc. 小食/其他: Boisson Alcoolisée (80 Preuve, Gin Rhum Vodka Whisky), Auchan Noisettes Décortiquées, Auchan Coleslaw, Auchan Bio Pain de Seigle Complet, Auchan Cancoillotte à l'ail. 更多的......
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1794 千卡
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运动:
douche froide - 2 分钟, 休息 - 17 小时 和 48 分钟, 睡眠 - 6 小时 和 10 分钟. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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