在2022年03月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.8 公斤
最近减少: 22.3 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1758 千卡
|
脂肪: 63.17克 | 蛋白质: 93.80克 | 碳水物: 201.76克.
早餐: Ehrmann Пудинг Шоколадный Эрмигурт, Конфеты из Молочного Шоколада, Морской Коктейль, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ржаной Хлеб. 午餐: Лента Яблоко, Солнцепек Блинчики на Простокваше, Рогачев Сгущенка, Шашлык из Свинины, Магнит Банан. 晚餐: Мандарины, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сметана 15%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Краски лета Смесь Латино, Ржаной Хлеб. 小食/其他: Лента Яблоко, Конфеты из Молочного Шоколада. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|