在2022年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
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58 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1113 千卡
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脂肪: 54.56克 | 蛋白质: 52.57克 | 碳水物: 112.64克.
早餐: Ovo Mexido, Leite de Soja, Hemmer Maionese Tradicional, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa. 午餐: Alface, Tomates, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Cenouras Cozidas, Repolho Refogado, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido). 晚餐: Brahma Cerveja sem Alcool, Azeitonas Verdes, Molho de Tomate, Macarrão de Abobrinha. 小食/其他: Yakult Yakult 40 Light. 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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