在2022年03月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
73.5 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1312 千卡
|
脂肪: 42.90克 | 蛋白质: 73.31克 | 碳水物: 156.53克.
早餐: So Good Unsweetened Almond Milk, Nescafe Cafe Menu Cappuccino Strong, Nespresso Coffee Capsule, Gala Apples, Chobani Plain Less Than 0.5% Fat. 午餐: Lasagna with Meat. 晚餐: White Grapes, Woolworths Home Brand Olive Oil Spray , Woolworths Select Corn Cob. 小食/其他: So Good Unsweetened Almond Milk, Nescafe Cafe Menu Cappuccino Strong, Nespresso Coffee Capsule. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|