在2014年06月17日体重纪录(没有日志纪录)
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113.8 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 52.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1085 千卡
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脂肪: 26.40克 | 蛋白质: 33.51克 | 碳水物: 192.91克.
早餐: Aunt Patty's Organic Blue Agave Syrup, Water, Strawberries, Raspberries, Bananas. 晚餐: Water, Strawberries, McDonald's Hamburger. 小食/其他: Salt, Grape Tomatoes, Bananas, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Trader Joe's Kalamata Olive Hummus. 更多的......
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2873 千卡
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运动:
购物 - 20 分钟, 驾驶 - 8 分钟, 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 20 分钟, 休息 - 15 小时 和 12 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少3.0 公斤
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