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Pesagem do dia 04/03/2022: 79,4kg
(5° dia)
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79.4 公斤
最近减少: 100.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1418 千卡
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脂肪: 40.24克 | 蛋白质: 117.19克 | 碳水物: 145.65克.
午餐: Camil Biscoitos de Arroz Integral , Piracanjuba Queijo Mussarela , Sadia Presunto Cozido Magro, +Mu Whey Chocolate , Quero Ketchup Picante, Hemmer Mostarda Amarela, Cenouras, Beterrabas, Cuscuz (Cozido), Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Tomates. 晚餐: Laranjas, Superbom Jardineira Ao Molho Caseiro , Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Maçã, Trident Melancia. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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