|
4 день цикла
|
62.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1558 千卡
|
脂肪: 71.66克 | 蛋白质: 39.21克 | 碳水物: 186.11克.
早餐: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Ореховый Рай Миндаль, ВкусВилл Банан, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Любятово Печенье "Воздушное Шоколадное", Россия Щедрая Душа Шоколад Тёмный. 午餐: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Baggins Coffee Раф , Важная Рыба Мисо Суп с Лососем. 晚餐: Maxi Vita Хлебцы с Амарантом, Россия Щедрая Душа Шоколад Тёмный. 小食/其他: Красный Октябрь Ореховая Роща. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|