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É luta por cima de batalha 😅
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85.3 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 16.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1062 千卡
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脂肪: 40.91克 | 蛋白质: 95.24克 | 碳水物: 76.78克.
早餐: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Porto Alegre Requeijão Light, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. 午餐: Arroz Integral (Longo, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 晚餐: Arroz Integral (Longo, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 小食/其他: Yoki Pipoca de Microondas Sabor Manteiga, Flormel Bombom Recheado Avelã Crocante, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Carne do Peito de Frango. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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