|
Ups…
Teraz zacząłem się zastanawiać, czy waga 70 na wzrost 188, jest dobra…
|
77 公斤
最近减少: 21.7 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1015 千卡
|
脂肪: 42.66克 | 蛋白质: 33.46克 | 碳水物: 120.10克.
早餐: Milka Alpejskie Mleczko, Vital Fresh Sałatka z Kurczakiem, Ser Śmietankowy do Smarowania, Knorr Spaghetti 4 Sery, Winiary Spaghetti Bolognese. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|