在2022年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.5 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1804 千卡
|
脂肪: 92.50克 | 蛋白质: 111.00克 | 碳水物: 135.54克.
早餐: Домик в деревне Молоко 2,5%, Перекресток Авокадо, Яйцо, Лента Хлебушек Домашний Бездрожжевой. 午餐: Большая Кружка Сметана 15%, ВкусВилл Заливное из Индейки на Натуральном Бульоне, ВкусВилл Блины с Чёрной Смородиной и Малиной, ВкусВилл Салат Сельдь под Шубой. 晚餐: Большая Кружка Сметана 15%, Редис, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Белок Яичный, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины. 小食/其他: Караваево Пломбир с Изюмом . 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|