在2022年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.8 公斤
最近减少: 16.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1740 千卡
|
脂肪: 75.61克 | 蛋白质: 132.45克 | 碳水物: 131.66克.
早餐: Şekersiz Çay, Yeşil Zeytin, Simbat Kavrulmuş Kabuklu Yer Fıstığı, Beyaz Ekmek, Muz, Siyah Zeytin, İstavrit, Lipton Yeşil Çay Sade, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Sirke (Elma Şarabı). 午餐: Mandalina. 晚餐: Lipton Kiraz Sapı Çayı, Karalahana Çorbası, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Marul, İstavrit. 小食/其他: Ülker Çubuk Kraker, First Sensations Yeşil Nane Aromalı, First Nane Aromalı Şekersiz Tatlandırıcılı Draje Sakız, Şekersiz Türk Kahvesi, Leblebi. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|