在2022年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.3 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 13.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1169 千卡
|
脂肪: 40.78克 | 蛋白质: 63.29克 | 碳水物: 138.32克.
早餐: Творог 9%, Коровка из Кореновки Вареная Сгущенка, Блины на Молоке. 午餐: Окей Ветчина с Индейкой, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Суп-Лапша с Говядиной. 晚餐: Коровка из Кореновки Вареная Сгущенка, Блины на Молоке, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|