在2022年03月5日体重纪录(没有日志纪录)
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61.5 公斤
最近减少: 23.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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545 千卡
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脂肪: 12.24克 | 蛋白质: 50.40克 | 碳水物: 52.62克.
早餐: Nestle Fitness Toasties, Juhayna Skimmed Milk. 午餐: Meat and Poultry Frankfurter (Low Fat) . 晚餐: Juhayna Skimmed Milk. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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