在2022年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.8 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 83.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1334 千卡
|
脂肪: 70.98克 | 蛋白质: 58.04克 | 碳水物: 119.31克.
早餐: Махеевъ Джем Апельсиновый, Простоквашино Сливки 20%, Тыквенные Семечки, We Are Nuts Арахисовая Паста с Финиковой Пастой, Ростовские Хлебцы Пшеничные. 午餐: Сливочное Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Хохланд Творожный Сыр, Гречка Отварная, Тыквенные Семечки. 晚餐: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Простоквашино Сливки 20%, Prime Kraft Протеин, Домик в деревне Сметана 15%, Налпек Хлеб Бородинский. 小食/其他: Медовик, Махеевъ Джем Апельсиновый, We Are Nuts Арахисовая Паста с Финиковой Пастой, Елизавета Хлебцы Рисово Конопляные, Простоквашино Сливки 20%. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|