在2022年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.6 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1798 千卡
|
脂肪: 95.21克 | 蛋白质: 100.42克 | 碳水物: 131.63克.
早餐: SPAR Варенье по-Домашнему из Земляники, Ярче Творог 5%, Ничего Лишнего Арахисовая Паста без Добавок, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Домик в деревне Молоко 3,2%, Cofix Американо. 午餐: Medino Мороженое Пломбир В Сахарном Вафельном Рожке, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Брокколи, Перекресток Хлеб Фермерский, Ермолино Колбаса Сырокопченая, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 晚餐: Макдоналдс Мороженое Мягкое Молочное в Вафельном Рожке, Макдоналдс Картошка Фри, Котлеты из Говядины. 小食/其他: Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое с Шоколадными Чипсами. 更多的......
|
稳定体重
|