在2014年06月17日体重纪录(没有日志纪录)
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89.1 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 27.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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946 千卡
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脂肪: 61.68克 | 蛋白质: 65.31克 | 碳水物: 32.23克.
早餐: Scrambled Egg, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). 午餐: Blueberries (Unsweetened, Frozen), Zoi Greek Yogurt Nonfat Plain Greek Yogurt, Cottage Cheese. 小食/其他: Frito-Lay Munchies Salted Peanuts, Lucerne Whipped Topping, Jell-O Sugar Free Cherry, Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose). 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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