在2022年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
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97.5 公斤
最近减少: 17.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1422 千卡
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脂肪: 37.25克 | 蛋白质: 182.90克 | 碳水物: 82.62克.
早餐: Ecomil Кокосовое Молоко 2,7%, Optimum Nutrition Протеин Двойной Шоколад , Novus Фасоль, Ясенсвіт Яйця. 午餐: Трапеза Рис Нешлифованый Бурый, Епікур Філе Гомілки. 晚餐: Optimum Nutrition Протеин Двойной Шоколад , Alpro Кокосовое Молоко, Білоцерківський Творог 5%. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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