在2022年03月4日体重纪录(没有日志纪录)
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68 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1043 千卡
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脂肪: 27.90克 | 蛋白质: 61.06克 | 碳水物: 143.72克.
早餐: Pisang. 午餐: Ubi Jalar (Manis), Sayur Asem, Tempe Rebus, Dada Ayam, Nasi Putih. 晚餐: Nasi Putih, Pepes Ayam, Sayur Asem. 小食/其他: Cilok, Kebab. 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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