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Tá chegando os 70 Kg 🔒 !!!
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71.8 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1232 千卡
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脂肪: 52.94克 | 蛋白质: 71.69克 | 碳水物: 115.10克.
早餐: Café com Açúcar, Leitissimo Leite Integral, Banana Prata, Omelete ou Ovos Mexidos, Bauducco Torrada Integral. 午餐: Pintado, Salada de Maionese, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Zaffari Batata Doce Assada , Piracanjuba Queijo Mussarela , Omelete ou Ovos Mexidos. 小食/其他: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Activia Mamão e Cereais, Marilan Pit Stop Original, Brasil Frutt Amêndoa Defumada. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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