在2022年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
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68.7 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2327 千卡
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脂肪: 68.85克 | 蛋白质: 123.95克 | 碳水物: 288.32克.
早餐: 001 - Lanche (Bolacha de pobre), Danone Iogurte Natural Desnatado, Maçãs Fuji, Tort de maça. 午餐: Pernil Assado, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tio João Arroz Integral Cozido, Docinho de leite em pó. 晚餐: Corona Cerveja, Smirnoff Ice, Feijoada do Dudu. 小食/其他: Abacate, Banana Prata, Nestlé 100% Cacau em Pó Dois Frades, Xilitol, 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr), Molico Leite Desnatado em Pó. 更多的......
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稳定体重
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