在2022年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.3 公斤
最近减少: 20.7 公斤.
还有: 35.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
830 千卡
|
脂肪: 49.87克 | 蛋白质: 55.03克 | 碳水物: 39.40克.
早餐: Чай с Лимоном, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Лукоморье Икра Минтая Соленая Пастеризованная, Виктория Хлеб с Отрубями , Самбери Сыр Рокфорти с Голубой Плесенью 55% Беларусь, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Белая Дача Салат Айсберг, Редис. 晚餐: Растворимый Кофе (из Порошка), Сыр Горгонзола, Домик в деревне Молоко 3,2%, МКС Творожный Сыр "Русская Филадельфия", Яичный Белок, Горбуша, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Белая Дача Салат Айсберг, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис. 小食/其他: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Sicilia Сок Лимона, Уксус (Яблочный), Global Village Оливковое Масло Extra Virgin. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|