在2022年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
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73.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1733 千卡
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脂肪: 75.72克 | 蛋白质: 54.88克 | 碳水物: 209.86克.
早餐: Danone Iogurte de Frutas, Chá Verde, Amêndoas, Maracujá. 后早餐: Café, Torta de Legumes, Coca-Cola Coca-Cola Zero. 午餐: Salada Verde Mista, Feijão Carioca, Abobrinha Refogada, Tio João Arroz Integral Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. 下午茶: Santa Filomena Amêndoa com Chocolate 70%, Ovo Cozido. 晚餐: Queijo Parmesão (Ralado), Sopa de Mandioquinha, Mangas, Salada Verde Mista. 小食/其他: Monster Energy Monster Energy, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Ferronato Chocolate 70% com Lascas de Amêndoas. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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