在2022年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.2 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 21.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1524 千卡
|
脂肪: 86.42克 | 蛋白质: 118.53克 | 碳水物: 66.37克.
早餐: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 65% с Цукатами Апельсина и Лепестками Миндаля, Амка Творог 5%, Сибирская Ягода Варенье Калина, Салат Овощной, Сметана 20%, Кофе. 午餐: Ариант Колбаски Полукопчёные Чешские, Салат Овощной, Гармония Сметана 20%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Русский Хлеб Хлеб Русский, Борщ Вегетарианский. 晚餐: Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|