在2022年03月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
89.2 公斤
最近减少: 14.8 公斤.
还有: 21.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1127 千卡
|
脂肪: 71.94克 | 蛋白质: 95.25克 | 碳水物: 21.25克.
早餐: Lidl Mix Sałat z Sałatą Lodową, Oliwa z Oliwek, Jajko, Jajko Przepiórcze, Truskawki, Awokado. 午餐: Graal Filety ze Śledzia w Sosie Pomidorowym. 晚餐: Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka, Łosoś. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|