在2022年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
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73.5 公斤
最近减少: 14.7 公斤.
还有: 15.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1109 千卡
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脂肪: 62.14克 | 蛋白质: 34.26克 | 碳水物: 105.82克.
早餐: Siyah Zeytin, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Kıymalı Börek. 晚餐: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Patatesli Tavuk Yemeği, Tavuk Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt. 小食/其他: Kurabiye, Eti Form Kepekli Bisküvi . 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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