在2022年03月4日体重纪录(没有日志纪录)
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80.4 公斤
最近减少: 31.5 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2429 千卡
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脂肪: 93.23克 | 蛋白质: 182.30克 | 碳水物: 206.38克.
早餐: TiP Handkäse mit Edelschimmel, Marmelade, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. 午餐: Naturgut Bio Reiswaffeln, Kaufland Thüringer Rostbratwurst, Penny Markt Buttergemüse, Nordwaldtaler Zarte Haferflocken, K-Classic Trauben-Nuss-Müsli, MinusL Milch Haltbar 1,5% Fett, Gods Rage Viking Whey Strawberry, River Valley Sommermischung, Aldi Magerquark. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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