在2022年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.2 公斤
最近减少: 22.8 公斤.
还有: 16.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2802 千卡
|
脂肪: 121.16克 | 蛋白质: 87.69克 | 碳水物: 309.49克.
早餐: Медовый Край Мёд Разнотравье, Чай, Помидоры, Оредеж Яйцо С0, Liebendorf Сыр Тильзитер, Хлебный Дом Хлеб Столичный. 午餐: Ленивые голубцы в мультиварке (вода выпарится), Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Оредеж Яйцо С0, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 晚餐: Шато Тамань Шампанское Розовое Полусухое, Покровский Хлеб Пирог с Клубникой, Пирог с Мясом. 小食/其他: Кристоф Птифур Тирамису, Mirel Прага, Кофе, Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|